L'auto-hypnose

ATELIERS D’AUTOHYPNOSE SAISON 2023-2024

Avec Virginie Burette, hypnothérapeute et maître-praticien en PNL

Voici 6 dates au choix (des samedi) pour les ateliers d’autohypnose de cette saison, de 13h00 à 16h30, en groupes 20 personnes maximum. Cette année, les ateliers seront les suivants (vous participez au nombre d’ateliers que vous souhaitez, aucun engagement) :

• 14 octobre 2023 :  Gestion du poids
  Un atelier qui va vous donner les clefs d’un travail en profondeur, pour travailler sur les influences inconscientes à l’origine du surpoids
• 18 novembre 2023 : La notion de deuil
  Travail sur la notion de deuil pour apaiser les émotions liées à des événements passés, à des personnes disparues, à des relations perdues, à la perte d’animaux ou de situations. Pour avancer avec sérénité.
• 16 décembre 2023 : travail avec l’enfant intérieur‌
  Un atelier dédié à un travail réparateur sur la notion d’enfant intérieur dont l’histoire de vie, ou la perception d’événements de vie, a créé des souffrances encore vivaces. Du sentiment d’être mal aimé, au manque d’élan (baisse joie de vivre), en passant par la timidité, l’insécurité, le fait de se lamenter sur soi, d’attirer la pitié, les colères rapides, la crédulité…, tout soin apporté à l’enfant intérieur blessé va venir acter en profondeur des changements de perception et donc de manière de ressentir et d’agir.
• 10 février 2024 : Retrouver et réguler son sommeil
  Endormissements tardifs, réveils nocturnes, nuits agitées, cauchemars récurrents, insomnies, réveils très matinaux… Voici la liste de symptômes face auxquels cet atelier va vous donner des stratégies d’action pour retrouver un sommeil de qualité.
• 16 mars 2024 : Gestion des émotions
  Un atelier très enrichissant pour faire face aux peurs, à la colère, à la tristesse… et toute autre émotion responsable de désordres dans votre vie.
• 20 avril 2024 : Soin du passé pour mieux vivre au présent
  Un atelier qui va vous donner les clefs pour apaiser des tensions nées d’événements antérieurs ayant encore une incidence sur votre vie.
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Prix : 35€ 00 par atelier par personne, nombre de places limité.
Réservations obligatoires : Thierry DAVID- 06 26 29 15 91 tn.david@free.fr

L’auto-hypnose est une façon simple et ludique de partir à la rencontre de votre inconscient. Vous allez apprendre à entrer par vous-même en état d’hypnose afin de travailler sur un objectif précis.
Vous partirez sur la route de votre inconscient, dans la bonne humeur, le plaisir, la curiosité et la découverte.
Vous repartirez avec un livret d’explications pour pratiquer chez vous.

Dans quel but ? Au quotidien, nous sommes habitués à nos fonctionnements. Même si nous souhaitons en changer, nous fonctionnons sur des systèmes familiers et routiniers, et le changement est difficile. Quelque chose nous échappe entre ce que l’on appelle la volonté, la logique, et ce que l’on pressent mais qu’on se sait comment aborder.

Entrer en état d’auto-hypnose vous permettra d’accéder à cette part de vous justement pressentie, et qui semble hors d’accès de façon ordinaire.

L’auto-hypnose offre une multitude de possibilités : se détendre, améliorer ou modifier ses comportements ou fonctionnements, rencontrer ses émotions et agir sur ses états internes, se détacher de certaines choses, se découvrir et explorer qui l’on est… Travailler sur ses propres fonctionnements ou aller les explorer…

Vous vivrez des expériences puissantes et marquantes, faisant appel à tout votre potentiel imaginatif et créatif. Sensations profondes, connexion à soi, liberté, inspiration, intuition, intégration… Ce nouvel accès à vous-même vous permettra d’accéder au changement en passant par un nouveau rapport au monde lui-même, au-delà de vos pensées et actes quotidiens et routiniers : OUVERTURE, DECOUVERTE, CHANGEMENT.

Il vous faudra de l’engagement, de la curiosité, de l’envie, et de l’apprentissage. Vous serez vite surpris par les sensations que vous découvrirez et qui vous amèneront déjà à une meilleure connaissance de vous, avant même d’entamer un processus de changement. L’exploration ne tient qu’à vous !